Kehamassaažihari

Kuivmassaaži eelised:

• laiendab veresooni, mistõttu siseneb keharakkudesse rohkem toitaineid ja hapnikku;
• koorib epidermist ja pole vaja kasutada koorijaid;
• taastab naha õige pinge ja elastsuse, eemaldades ketendava epidermise;
• stimuleerib lümfivoolu;
• vähendab lihaspingeid, mille tulemuseks on lõdvestumine ja lõõgastumine.

Massaaži sooritamine:

• ärge puhastage oma nägu ja rindu, sest nahk on väga õrn ja võib kergesti ärrituda;
• olenevalt naha paksusest suurenda või vähenda survet – masseeri väga õrnalt kaelapiirkonda või kaenlaaluseid;
• massaaži tuleks teha liigutustega südame suunas ehk vastavalt lümfivoolule;
• liigestel ja kõhul liikuge ringikujuliste liigutustega;
• ärge kasutage massaaži jaoks õlisid ja losjoone;
• massaaži tuleks teha vähemalt 3 korda nädalas, 3-5 minutit.

MÕÕDUD:

pikkus - 42 cm;

laius - 7 cm;

harjaste pikkus - 2 cm