Kätetrenažöör, must

Likvideerige nõrkus ja parandage oma käe tugevust meie ühe käega kätetrenažööriga. See treeningvahendmitte ainult ei aita tugevdada teie käte lihaseid, vaid sobib ideaalselt ka vigastustest taastumiseks või lihaste kasvatamiseks.

Peamised omadused:

• Reguleeritav takistus: sellel treeningvahendil on reguleeritav takistus vahemikus 11 kuni 132 naela (5-60 kg), mis võimaldab teil kohandada treeningu intensiivsust vastavalt oma vajadustele ja võimetele.
• Tugevdage ägedaid lihaseid: suurepärane vahend käte ja ägedate lihaste tugevdamiseks. Ideaalne nii algajatele kui ka edasijõudnud sportlastele.
• Käte treening: suurepärane võimalus käte treenimiseks, tugevdades erinevaid lihasrühmi, suurendades nende vastupidavust ja parandades funktsionaalsust.
• Vigastuste taastamine: see treeningvahend sobib ka vigastuste taastamiseks ja käte tugevuse taastamiseks pärast vigastust või operatsiooni.

Kasutusjuhend:

• Ettevalmistus: Võtke treeningvahend oma kätte, et see oleks kindlalt fikseeritud. Veenduge, et treeningvahendit hoitakse kindlalt ja see mahub mugavalt teie kätte.
• Reguleeritav takistus: Reguleeritava nupu või raskuse abil reguleerige takistust vastavalt oma treeningvajadustele.
• Harjutused: tehke treeningvahendit hoides erinevaid harjutusi nagu pressid, krõmpsud ja muud. Valige sobiv takistus, et teie treening oleks tõhus ja ohutu.
• Aja ja intensiivsuse juhtimine: treenige regulaarselt, kuid kindlasti jätke treeningute vahel piisavalt aega käte jõu taastamiseks. Suurendage järk-järgult vastupidavust ja intensiivsust.
• Lõõgastus: Pärast treeningut tehke lõdvestusharjutusi ja taastage õrnalt käed.

Meie käetrenažöör on suurepärane viis mitte ainult käte tugevuse parandamiseks, vaid ka vigastuste riski vähendamiseks ja taastumise parandamiseks. Vabastage oma potentsiaal ja tugevdage oma käsi selle tõhusa trenažööriga!