Peenestatud linaseemned 0,25 kg

Õli on saadud Läti täiskasvanud linaseemnetest. Linaseemned toiteväärtus 100 g
Energiasisaldus 2334 kJ / 562 kcal /
rasvad 42,6 g
sh
küllastunud rasvhapped 3,8 g
monoküllastumata rasvhapped – 6,7 g,
sealhulgas
oleiinhape (oomega-9) 6,6 g
polüküllastumata rasvhapped 32,1 g
sh
alfa-linoleenhape (oomega-3) 25,47 g
linoolhape (oomega-6) 6,52 g
süsivesikud 25,1 g
sh
suhkur 1,8 g
polüoolid 0 g
tärklis 4,2 g
kiudained 4 g
valgud 17,6 g
sool 0 g
Raud (Fe) 7,5 mg (53,6% SPK)
Kaltsium (Ca) 327 mg (40,6% SPK)
Magneesium (Mg) 513 mg (136,8% SPK)
Oomega-3-rasvhapete allikas