Võimlemispallid

Võimlemispall koju või kontorisse!

Võimlemispall on hea treeningvahend, millel on palju kasutusvõimalusi. Kodus trenni tehes on selleks hea võimalus. Üks variant on kasutada palli kõhulihaste tegemiseks, mis teeb harjutuse raskemaks, kuid see-eest efektiivsemaks. 

Lisaks treenimisele võib võimlemispalli kasutada ka kontoris. Pallil istudes paraneb rüht, kuid siis on eriti oluline jälgida mõõtmeid. Vales suuruses pall põhjustab mitteergonoomilise asendi, kuna istuja on liiga madalal või kõrgel ning käed ja jalad ei ole võrreldes laua ja põrandaga korrektselt. Võimlemispall on paraja suurusega, kui puusad on samal tasapinnal mis põlved või veidi kõrgemal. Jalad peaksid moodustama põlvest pisut üle 90 kraadise nurga. Kuni 155 cm pikale inimesele sobib 55 cm, kuni 165 cm pikale 65 cm, kuni 175cm pikale 75 cm ja sellest pikemale 85 cm läbimõõduga pall. 

Millised mõõdus võimelimispall valida?

Klassikalised võimlemispallid on diameetriga 55 cm, 65 cm, 75 cm ja 85 cm, kuid on saadaval ka teisi mõõtmeid. Palli suuruse valik sõltub harjutuse iseloomust aga ka kasutaja pikkusest. Suurem pall tasub valida siis, kui olete kaalukam, pikkade jalgadega või seljaprobleemidega. Väiksema palli kasuks tasub otsustada siis, kui teil on lühikesed jalad.

Ostes tasub kindlasti pöörata tähelepanu ka komplektile. Osa võimlemispallidel on komplektis kaasas ka pump, mille abil saab palli õhku täis puhuda, kuid see võtab aega. Selle asemel võib kasutada ka jalgrattapumpa, millega läheb pumpamine kiiremini. Kasutades muutub pall ajapikku tühjemaks, mistõttu tuleb aeg-ajalt õhku juurde pumbata. 

Võimlemispall ei nõua palju hooldust, kuid teda pole soovitatav hoida otsese päikesevalguse ees, kuna see põhjustab materjali rabenemist. Kui palli kasutab mitu inimest, tasub seda aeg-ajalt puhastada. 

Miks osta Kaup24 veebipoest?

Kaup24 veebipoest leiate laia valiku võimlemispalle tootjatelt nagu Gymstick, HMS, Spokey, Ledragomma, PEZZI ja teised. Meil on saadaval erinevas suuruses ja värvitoonides mudeleid, samuti on meil palju sooduspakkumisi, mistõttu saate endale sobiva toote soodsa hinnaga. Lisaks on lai valik saatmisvõimalusi- saate oma kaubale ise järele tulla Tallinnas, Tartus, Pärnus ja Narvas olevatesse väljastuspunktidesse. Peale selle on võimalik oma ostud saata postkontorisse, pakiautomaati või kulleriga koju.