silmakreemid

50. eluaastaks on kehas toimumas palju muutusi, nii et pole üllatav, et need puudutavad ka meie nahka. Kui sa ei jää aga käed rüpes ootama ja hoiad oma naha eest hoolitsemise pidevalt fookuses, on sul võimalik säilitada nooruslik välimus ja kaunis jume – peaksid teadma vaid mõnda põhilist aspekti, millest järgnevalt juttu teemegi. Millised protsessid nahas toimuvad? Umbes selles vanuses langeb östrogeeni tootmine nahas märkimisväärselt, nii väheneb ka kollageeni ja elastiini hulk, mille tagajärjel tekivad veelgi sügavamad kortsud. Nahk muutub õhemaks, tundlikumaks ja kuivemaks, see tundub sageli laiguline (tekitades mulje, et näo ovaal on vajunud allapoole), kaotab oma tooni ja võib tekkida veelgi enam pigmendilaike. Samuti hakkavad kortsud ilmuma kätele. Kõik need protsessid on eriti märgatavad menopausi läbinud naistel. Kuidas 50-aastaselt oma näo eest hoolitseda? Ülalnimetatud vananemisprotsesside peatamiseks peaksite ette võtma järgmised sammud: Pööra senisest enam tähelepanu naha niisutamisele. Niisutamine on selles vanuses eriti oluline ja valida tuleks intensiivsed niisutajad. Ja kui tunned, et nahk päeva jooksul siiski kuivaks muutub, kanna kreemi mitu korda päevas nahale – soovid end ju alati mugavalt tunda! Vali päikesekaitsefaktoriga kosmeetika. Kahjulik päikesevalgus võib esile tuua miimilised kortsud, tumedad laigud ja suurendada märkimisväärselt nahavähi riski. Kõigi nende vältimiseks veendu, et näokreem oleksid rikastatud päikesekaitsefaktoriga ning mõeldud 50+ vanusele – selleks soovitame valida kreemi, mille filter on vähemalt SPF 30. Kasuta kreemja tekstuuriga näopuhastusvahendit. Nagu varasemas eas, nii on ka 50-aastaseks saades väga oluline oma nägu puhastada. Kui oled siiani kasutanud väga vedelat puhastusvahendit, on soovitatav see asendada kreemja tekstuuriga näopuhastusvahendiga. Ideaalis võiks see olla täiendatud toitvate või rahustavate õlidega, et eemaldada meigi jäägid õrnalt, kuid tõhusalt. Ära unusta silmakreemi. See näopiirkond paljastab vananemisilminguid kõige selgemalt – ennetamiseks soovitame kasutada spetsiaalselt silmadele mõeldud kortsudevastaseid kreeme. Tumedate silma-alustega hüvasti jättes ja naha sujuvuse taastades taastub ka sinu nooruslikum ilme. Vali oma nahatüübile vastavad vahendid. On väga oluline mitte ainult nahka niisutada ja toita, vaid rikastada seda ka ainetega, millest su kehal puudu on. Näiteks isegi juhul, kui Teil on endiselt akne (mis on võimalik, kui kannatate sagedase stressi all), on küpse naha jaoks mõeldud näokreemid (eriti koos salitsüülhappega) palju sobilikumad kui noorte jaoks mõeldud tooted. Parima näokreemi valimine Nagu eelnevalt mainitud, on SPF-filtriga niisutavad näokreemid üle 50-aastastele kõige sobilikumad, kuid et neist parimat kasu saada, peaksid tähelepanu pöörama ka järgmistele koostisosadele: Taimede flavonoidid. Need ained stimuleerivad kollageeni ja elastiini tootmist, aitavad vähendada tekkinud kortse ja nahka veidi siluda. Neid leidub lagritsas, granaatõunas, humalas ja muudes taimedes ning lisaks ka oliivi-, palmi-, avokaado-, seesami- ja nisuõlides. Kontsentreeritud puuviljahapped. Selliste komponentide suur sisaldus on eriti kasulik surnud rakkude koorimisel, väikese sisalduse puhul on tootel aga niisutav toime. Antioksüdandid. Koostisosad nagu C- ja E-vitamiinid, beetakaroteen ja koe-ensüüm Q10 toimivad kaitsena vabade radikaalide vastu ja võivad oksüdatsiooniprotsesse märkimisväärselt aeglustada (või isegi peatada). Naturaalsed taimeõlid. Eriti kasulikud on õlid, mis sisaldavad polüküllastumata rasvhappeid, mis aitavad naharakkudel edukalt taastuda. Leiate neid mustsõstra-, soja-, oliivi- ja muudest õlidest. Niisutavad ained. Naha niisutamiseks toimivad kõige paremini näokreemid, mis sisaldavad kollageeni, hüaluroon- ja aminohappeid. Näokreemi koostisega lähemalt tutvumine aitab sul avastada just sinu jaoks sobiva toote. Kõige tähtsam on, et valitud tooted oleksid kohandatud vastavalt sinu vanusele ja nahatüübile – ainult siis võid oodata maksimaalseid tulemusi!

Varem või hiljem peame me kõik silmitsi seisma nahaprobleemidega – tegu on ju elusorganismiga, mis aja jooksul pidevalt muutub. Kui aga teadvustame endale, et meie nahk tõesti vananeb ja esimesi vananemisilminguid märgates koheselt tegutseme, on meil võimalik protsessi pidurdada ning vananemismärkide ilmumist aeglustada. Järgnevalt räägimegi sellest, kuidas ja miks meie nahk aja jooksul muutub ja kuidas seda õigesti hooldada. Naha vananemise peamised põhjused On palju põhjuseid, miks kortsud aja jooksul tekivad – järgnevalt mõned neist: Geneetika. Võimalik, et mõned naha vananemise põhjused oleme geneetiliselt pärinud – seda ei aita muuta ei meie elustiil ega välised tegurid. On väga tõenäoline, et kuiva ja õhukese nahaga inimesed märkavad esimesi kortse varem: sellist tüüpi nahk kaotab oma elastsuse kiiremini, mistõttu arenevad ka kõik vananemisprotsessid kiiremini. Vananemise bioloogilised põhjused. On mitmeid bioloogilisi hüpoteese, miks meie nahk vananeb. Katastroofiteooria väidab, et aja jooksul kuhjuvad meie kehasse valkude sünteesimise vead, mis seejärel halvendavad rakkude funktsioone – kui need on väga intensiivsed, siis võivad rakud täielikult hävida. Liigeseteooria väidab, et vananemisprotsesse juhib asjaolu, et valgud ja muud makromolekulid loovad pidevalt uusi ühendusi, samas kui vabade radikaalide teooria väidab, et nahk vananeb, kuna meie keharakke ründavad pidevalt vabad radikaalid. Samuti on olemas kulumisteooria: vastavalt sellele on meie keha rikas asendamatute elementide poolest, mis aastate jooksul lihtsalt kuluvad ja vananemisprotsessi stimuleerivad. Ebatervislik eluviis. Kas oled pidevalt stressis, magad halvasti, liigud vähe ja armastad rasvarikkaid toite või maiustusi? Ära imesta, kui selline elustiil kingib sulle varsti esimesed kortsud – nende vältimiseks peaksid enda eest paremini hoolitsema ja leidma võimalusi lõõgastumiseks.   Välismõjud. Ultraviolettkiired, sigaretisuits, keskkonnasaaste, halva kvaliteediga kosmeetika, toksilised ained, allergeenid ja muud välised tegurid võivad naha vananemisprotsesse oluliselt kiirendada – püüa neid vältida, kui soovid vananemisprotsesse mõneks ajaks peatada! Kuidas toimuvad naha vananemisprotsessid? Naha vananedes muutuvad sidekoed ja epidermise kiht õhemaks, väheneb hüaluroonhappe, elastiini ja kollageeni sisaldus, kapillaarid õhenevad ja nende seinad on õhemad. Antud põhjustel hakkavad aeglustuma ka rakkude uuenemisprotsessid ja koed järk-järgult kuivama. Mikroskoopilisel tasemel hakkab nahk siledust kaotama, ilmuvad väikesed kortsukesed. Aja jooksul muutuvad need sügavamaks ja paremini märgatavaks, paljastades eriti kiireid vananemisprotsesse .  Kõige silmapaistvamad naha vananemise tunnused Kuigi nahale tuleks alati tähelepanu pöörata, peaks eriti tähelepanelik olema järgmiste omaduste korral: Kuiv nahk; Silmaalused kotid; Hall nahk ja ebaühtlane nahatoon; Õhuke nahk; Esimesed väikesed kortsud; Ketendav nahk. Teatud protsessid toimuvad ka sõltuvalt vanusest: 25-aastaselt hakkavad moodustuma esimesed miimikakortsud ja neid võib näha otsaesisel, silmade, nina ja huulte ümbruses. Ilma täiendavate meetmeteta võivad need kortsud aja jooksul muutuda sügavateks kortsudeks. Selle vältimiseks tuleks kõigepealt valida õige näokreem – kuidas seda teha, loe siit. Alates 40. eluaastast tekib sageli topeltlõug ja huultel võib näha rohkem kortse. Kõik stressimärgid süvenevad, nahk kaotab värvi ja võivad tekkida pigmenteerunud laigud. Tõhusa näokreemi valimine on selles etapis ülioluline: näpunäited selle valimiseks leiad siit. 50. eluaastaks muutuvad naha muutused selgemaks: nahk muutub pehmeks, hallikaks ja ilmnevad palju sügavamad kortsud. Kuid see ei tähenda, et neil sümptomitel pole vastulööki – loe näpunäiteid õige näokreemi valimiseks siit. Naha vananemise ennetamine  Enneaegse vananemise vältimiseks või ennetamiseks peaksid võtma kasutusele asjakohased meetmed: Pööra suurt tähelepanu naha niisutamisele. See on üks tõhusamaid vahendeid naha kuivamise vältimiseks. Nahasõbralike vitamiinide ja mineraalidega täiustatud niisutavad kreemid toimivad selleks kõige paremini. Vali õrnad näopuhastusvahendid ja meigieemaldajad. Puhas nahk vananeb palju aeglasemalt, nii et ära muutuge laisaks ja puhasta nägu meigist ja mustusest igal õhtul. Kasuta kvaliteetset kosmeetikat. Kasulike toimeainete ja vitamiinidega rikastatud tooteid kasutades nahk hingab ning vananemisprotsesse need kindlasti ei soodusta. Ära unusta päikesekaitset. Päikesekaitsekreemid, mille SPF on vähemalt 30, toimivad hästi. Ideaalis võiksid need sisaldada ka antioksüdante, mis aitavad vältida naha kuivust ja säilitada kollageenivarusid. Kasuta koorijat. Naha tumenemise vältimiseks on soovitatav surnud naharakud eemaldada vähemalt kord nädalas. Alusta tervislikumalt toitumist. Söö rohkem värskeid puu- ja köögivilju, vältige kõrge soola- ja rasvasisaldusega toite ja rafineeritud süsivesikuid ning väldi tõhusalt vananemisilmingute tekkimist.   Kasuta antioksüdante. A-, E-, C-, K-vitamiinid ja seleen aitavad tõhusalt ennetada naha vananemist. Vali tervislik eluviis. Minge õigel ajal magama, liikuge sagedamini, joo palju vett, leia viise stressi leevendamiseks, halbadest harjumustest loobumiseks – need lahendused mitte ainult ei muuda Sind endid paremateks, vaid siluvad ka nägu!   Kõiki neid näpunäiteid järgides on Sul võimalik naha vananemisilminguid õigeaegselt peatada. Kõige tähtsam on pöörata tähelepanu endale ja oma keha eest hoolitsemisele – ainult nii saad nautida suurepärast enesetunnet ja täiusliku välimusega nahka!

40. eluaastaks muretseb peaaegu iga üks oma näonaha välimuse pärast – kui sa selleks ajaks pole oma naha eest head hoolt kandnud ning ka sinu eluviisid ei ole kuigi tervislikud, siis ei pruugi sa peeglist vastu vaatava pildiga eriti rahul olla. Kui aga alustad nüüd ja muudad oma harjumusi, on sul siiski võimalus vananemisprotsesse aeglustada – pead lihtsalt teadma, kuidas seda teha. Millised protsessid hakkavad sel ajal ilmnema? Pole saladus, et naha taastumine hakkab aeglustuma 25-aastaselt – 40. sünnipäeva täitumine muudab protsessi veelgi aeglasemaks. Aeglustub ka rasunäärmete töö – selle tagajärjel muutuvad dermis ja epidermis õhemaks, surnud rakkude kiht aga paksemaks. Miimikakortsud ja kortsud ninal ja huultel muutuvad silmatorkavamaks ja sügavamaks ning tugevad kortsud hakkavad tekkima ka silmade nurkadesse. Nahk võib tunduda "tuhm", näo värvitoon muutub, silmade all on üha enam märgata väikeseid turseid ja tumedaid laike ning kaelal olev nahk näib lõtv ja palju õhem. Kuidas oma naha eest head hoolt kanda? Kui ülalnimetatud vananemisprotsessid juba toimuvad, siis ei tasuks enam sekunditki oodata – 40-aastaseks saades peaksid oma nahahoolduse harjumusi suuresti muutma. Alusta järgmiselt: Puhasta nahk põhjalikult igal hommikul ja õhtul. See on üks peamisi tegevusi, mida pead oma igapäevasesse rutiini lisama. Näo pesemiseks on kõige parem kasutada nahasõbralikke puhastusvahendeid koos sobivate näokreemidega. Päevasel ajal on soovitatav valida niisutav kreem ja küpsele nahale mõeldud toitev näokreem. Hoolitse kaela- ja dekolteepiirkonna eest. Kuna nendes piirkondades hakkavad teatud vanuses samuti probleemid ilmnema, on kasulik soetada kaela- ja dekolteekreemid, mis aitavad vananemisprotsesse peatada. Alusta seerumite kasutamist. Lisaks kreemidele tuleks endale valida ka sobivad seerumid – nende koostisosad on intensiivsemad, mis muudab nii seerumi kui tavalise kreemi mõju efektiivsemaks. Seerumit tuleks näole kanda kord päevas. Lisaks soovitatakse kasutada silmakreeme ja kui sa suitsetad, peaksid rohkem tähelepanu pöörama nahale huulte ümbruses. Kasuta maske mitu korda nädalas. Parimate niisutavate ja toitvate tulemuste saavutamiseks kingi endale rohkem aega ja kasuta 2-3 korda nädalas näomaski. Ära unusta põhjalikke puhastusprotseduure. Nagu ülalpool mainitud, kogunevad surnud rakud 40-aastaselt veelgi kiiremini, seega aitab kvaliteetne koorimine neist tõhusalt vabaneda. Kõigi nende nahahooldusharjumuste kõrval tasub kohandada ka oma elustiili – kui loobud halbadest harjumustest, hakkad tervislikumalt toituma ja regulaarselt liikuma, saavutad soovitud tulemused palju kiiremini. Milline näokreem endale 40-aastaselt valida? Kortsudevastased kreemid on selles vanuses ühed tõhusamad ennetavad abinõud, kuid nende valimisel peaksid arvestama ka mõne olulise aspektiga: Antioksüdandid. Need koostisosad neutraliseerivad vabade radikaalide negatiivset mõju, seetõttu veenduge, et kreem sisaldaks beetakaroteeni, C-, E-vitamiine, seleeni, Q-10-vitamiini, rohelist teed, hõlmikpuud või muid sarnaseid komponente Koostis. Surnud rakkude hävitamiseks on kasulik valida kreemid, mis sisaldavad puuviljahappeid. Aastatega aeglustub spandeksi ja kollageeni tootmine nahas, mistõttu on need koostisosad äärmiselt olulised. Ülimalt kasulik on ka hüaluroonhappega rikastatud näokreemid, kuna nimetatud hape aitab nahal säilitada niiskustasakaalu. Ideaalis on üle 40-aastastele ette nähtud näohooldustooted rikastatud taimsete ekstraktide ja õlidega, et nahka rahustada ja niisutada. Päikesekaitse. Ultraviolettkiirgus aitab samuti kortsude tekkimisele märkimisväärselt kaasa: veendu, et sinu näokreem oleks aastaringselt SPF-iga rikastatud. Kõiki neid nõuandeid korralikult järgides võib sinu nahk isegi 40-aastaseks saades välja näha justkui 25-aastasel. Kõige olulisem on selles vanuses olla hoolikas ja valida endale vaid kvaliteetsed näohooldustooted – need leiad soodsa hinnaga Kaup24.ee e-poest!