Kasulikud nõuanded

äratuskellad

Kuidas hommikul kergemini ärgata

Kui olete rohkem ööinimene ja armastate õhtuti kaua üleval olla, võivad hommikused tõusmised teie jaoks üsna vastumeelsed olla. Sellegipoolest võib üllataval kombel nutiseadmetest, rakendustest ja uneaja kohandamisest abi olla. 6 nippi, mis aitavad hommikust ärkamist reipamaks muuta Kindel ajakava. Enamasti proovime nädalavahetustel tööpäevade magamata tunde veidigi korvata. Kuid selline äkiline pikk uni viib vaid keha tasakaalust välja. Tegelikult võiks ka nädalavahetustel kindlal kellaajal tõusta. Telefon eemale. Ärge kasutage telefoni enne magama jäämist, muidu võib kuluda üle tunni aja enne kui suudate lõõgastuda ja uinuda. Vältige hilisõhtust söömist. Seedimine muudab uinumise ja magamise raskeks ja seetõttu võite end hommikul unisena tunda. Rutiin. Püüdke luua hommikune ja õhtune rutiin. Võib-olla soovite hommikul ärgates juua tassi teed ja lugeda 10 minutit raamatut või hoopis võimelda, mediteerida või rahulikult duši all käia. Õhtuseks rituaaliks võib olla rahustav vann, lavendliga täidetud ruum, rahustav, lõõgastav muusika või jahutava kompress. Ärge tõuske liialt järsku. Võtke aega ja lebage veel 5 minutit voodis, lubage kehal ärgata ja lõõgastuda. Planeerige oma hommik. Tehke õhtuti nii palju ettevalmistusi kui võimalik. Hommikul oleme väsinud ja uimased ja kõik toimingud võtavad palju aega. Seetõttu tasuks juba õhtul järgmiseks päevaks valmistusi teha – pange kohv või veekeetja valmis, valige välja järgmise päeva rõivad ning pange paika täpne aeg, millal peate kodust lahkuma. Nutikad abimehed reipamaks ärkamiseks Lõhnastaja. Ehkki need teid otseselt ei ärata, on nauditav lõhn suurepärane viis päeva alustamiseks. Difuusereid seostatakse enamasti lõõgastumise, puhkuse ja unega, kuid lavendli, bergamoti või sidrunaloisia eeterliku õli asendamine sidruni, rosmariini, piparmündi, basiiliku, puhta patšuli, kadakamarjade või Ylang Ylangi õliga annab hoopis vastupidise efekti. Maja ei täitu üksnes imelise aroomiga, vaid annab samal ajal ka energiat, mida hommikuti väga vaja. Nutikad valgustid. Lülitage magamistoaga valgusteid nutitelefoni abil sisse ja välja või määrake nende tööks täpne ajakava. Enamikel nutivalgustitel on funktsioon, mille valides lülitub valgusti sisse vastavalt teie määratud ajal, jäljendades suisa päikesetõusu värvi, nii muutub see aeglaselt, mõne minuti jooksul üha valgemaks. Raadio-äratuskell. Suurepärane valik muusikasõpradele. Valige endale meelepärane raadiojaam või mõne eriti hea laul ja ärgake rõõmsalt raadiost kostuva lemmikmuusika saatel. Saadaval on ka valgusteraapiaga seadmeid – nii nagu nutivalgustid, lülitab ka raadio sisse hämara valguse, mille peale peaksite teatud aja jooksul ärkama. Nutikad kellad. Nutikella ka öösel kandes saate rohkem teada oma unefaaside kohta ning hinnates une kvaliteeti kindlaks teha, millal on parim aeg magama heita ja millal üles tõusta. Lisaks on kõikidel nutikelladel äratuse funktsioon. Alarmi asemel, mis äratab teid väga kiiresti ja põhjustab teie kehale stressi, hakkate oma randmel tundma õrna vibratsiooni, mis järk-järgult tugevneb. Mobiiltelefon. Nagu kellaga, on võimalik ka mobiiltelefonis valida nii heli kui vibreeriva režiimi. Mõne mudeli puhul on võimalik heli või vibratsiooni reguleerida ja lubada teil aeglaselt ärgata. Ning kuigi palju kasutavad endiselt tavalist telefoni äratuskella, siis oleme välja valinud viis populaarset äratusrakendust, mis aitavad teil hoopis kergemini ärgata. Alarmy. Äratuskell ilma edasilükkamisfunktsioonita, nii ei jää te 15 minuti jooksul uuesti magama. Sellel pole ka väljalülitamise nuppu. Kella saate kinni panna kolmel moel – telefoni raputades, matemaatikaülesande lahendades või pildistades registreeritud kodukohta Snap me up. Äratuskell, mille välja lülitamiseks peate endast selfi tegema. Üsna huvitav rakendus, kui teile meeldib end pildistada, sest nüüdsest on teil endast suurepärane fotogalerii "Unest ärganud". Õige rakendus töötab ainult Androidis. Walk Me Up. Alarmi välja lülitamiseks peate tõusma ja kõndima 15 sammu. Rakendust ei ole kahjuks võimalik lihtsalt telefoni raputades petta. AlarmMon. Üks populaarsemaid äratuskella-rakendusi terves maailmas. See mitte ainult ei ärata, vaid tagab, et te ei jääks uuesti magama, kui äratus enam ei helise. Palju funktsioone, heli reguleerimine, video vastavalt teie meeleolule, võimalus valida äratuskella. Samuti võimalik jälgida oma une kvaliteeti ning vastavalt sellele oma igapäevaseid harjumusi muuta. Rakendusega on kaasas isegi ilmateade. Sleep Cycle. Kas soovite oma unetsüklist paremini aru saada ja värskemana ärgata? Siis on see rakendus just teie jaoks. Leebe ärkamine ja põhjalik uneanalüüs. Asetage telefon magama minnes enda lähedusse ja vaadake hommikul, milliseid arvutusi rakendus on teinud. Võite hakata varem magama minema või muuta mõnda teist õhtust rituaali, et võtta rohkem aega lõõgastumiseks. Uni on äärmiselt oluline ja sellest sõltub meie igapäevane produktiivsus. Kui tunnete ennast hommikul ärgates veelgi väsinumana kui enne magamaminekut, on aeg midagi muuta. Jälgige rakendustega oma und, minge varem magama, alustage päeva trenniga või proovige lõdvestusharjutusi. Avastage enda jaoks parim viis.

Loe lähemalt
5/5
04.11.2020

Kuidas valida video- ja helitehnikat koju?

Kas oled kinofänn või armastad lihtsalt muusikat? Kas oled otsustanud, et Sinu kodus on midagi puudu? Võimalik, et ideaalsest kodust jääb puudu vaid kvaliteetne video- või audiotehnika? Hästi- saad selle osta kaup24.ee e-poest. Pead vaid otsustama, mida täpsemalt vajad- kodukino süsteemi, kõlareid, raadiot, videomängijat, autoraadiot, kaasaskantavat kõlarit, muusikapleierit, vinüülplaadimängijat ning võib olla soovid hoopis ise muusikat luua ja vajad mõnda muusikariista? See tundub mõnevõrra pöörane ja keeruline, eks? Noh, kaup24.ee eksperdid tulevad appi koju video- ja heliseadmeid valima. Kodukinosüsteemid Kodukinosüsteemid on muidugi mõeldud kino ja mängude jaoks. Jah, neid võib kasutada ka muusika mängimiseks, kuid seejuures tuleb pöörata rohkem tähelepanu madalale sagedusele ja muudele teguritele, et esitada võimalikult realistlike heliefekte ning täpseid helisid. Kodukinosüsteemid võivad olla üsna kallid, seega soovitame neid osta ainult tõelistele kinosõpradele. Kõlarid ja heliribad Kui otsid soodsamaid heliseadmeid, mida saaks kasutada nii muusika kui filmide jaoks, saad valida standardse kõlari või heliriba süsteemi. Tõsi, need ei paku nii hämmastavat kogemust filmivaatamisel ega suuda tavaliselt mängida mitmemõõtmelisi helisid, kuid sellised heliseadmed maksavad vähem, on lihtsamad ega nõua palju juhtmeid ning pakuvad rohkem universaalsust.   Raadiod ja äratuskellad Raadiod ja äratuskellad on vajalikud, kui Sulle meeldib kuulata muusikat ja erinevaid raadiojaamasid või Sa lihtsalt ei usalda oma nutielefoni äratuskella- telefonil võib ju aku tühjaks saada, see võib end välja lülitada ja alarm mitte üldse töötada. Kuid spetsiaalne äratuskell töötab kõikjal ja alati! Nende seadmete valimisel ei ole erireegleid- pead põhimõtteliselt valima välimuse, sageduse ulatuse ja toite tüübi järgi. Videomängijad Kui otsid soodsa hinnaga seadet, mis suudaks esitada teatud tüüpi kettale või USB-mäluseadmele salvestatud teavet, soovitame osta videomängija. Seade tuleks valida selle toetatava resolutsiooni ja vormingute põhjal. Magnetoolad Kellel võiks veel magnetoolat vaja minna? Kui vajad transporditavat audio süsteemi, mis toetaks USB-mälupulka, plaate, raadiot ja teisi võimalikke heliallikaid, võib magnetoola olla hea valik- mõned neist töötavad isegi akuga, mistõttu võib see olla täiesti sõltumatu asukohast ja vooluallikast. Pakume magnetoolasid tulenevalt nende suurusest ja toetatud heliallikatest. Kaasaskantavad kõlarid, helijaamad ja kõrvaklapid Rääkides kaasaskantavatest helisüsteemidest, on turul saadaval kaasaskantavad kõlarid. Nende suurused ja hinnad on väga erinevad, seega ei ole valimiseks ühtegi kindlat "retsepti". Mõtle oma vajadustele, eelarvele ja loe internetist teiste kasutajate tagasisidet huvipakkuvate toodete kohta. Kui saad, kuluta natukene rohkem raha- kvaliteetne heli on seda väärt. Pea meeles, et oluline on mitte ainult kõlarite või kõrvaklapipide kvaliteet, vaid ka muusikafailide allika kvaliteet- head kõrvaklapid või kõlarid ei ole midagi väärt, kui puudub kõrge kvaliteediga muusikaallikas.   Muusikakeskused Muusikakeskused on sarnased kodukino süsteemidele, ainult et muusikakeskused on pühendatud... muusikale. Need on tasakaalukamad, neil ei ole sama 3D-heliefekti, mistõttu need sobivad erineva muusika mängimiseks. Valimisel kehtivad samad reeglid, mis tavaliste kaasaskantavate kõlarite või kõrvaklappide puhul. Kvaliteetse muusikakeskuse, võimendi või spetsiaalse muusikamängija saad tellida internetist.   Vinüülplaadimängijad ja grammofonid Kui olete tõeline melomaan, vajad oma koju kõrgekvaliteedilist vinüülplaadimängijat või grammofoni. Need on justkui muusikalised sümbolid. Lisaks, nagu me juba mainisime, ei ole heliallikas vähem tähtis kui heli esitamise seade ise. Nagu tead, on ainult vinüülplaadimängijad ja grammofonid võimelised taastama ideaalselt sooja ja loomulikku heli! Ostes tuleb arvestada seadme alust, plaati ja selle pöörlemiskiirust, heli pikkust ja kuju. Need on äärmiselt keerukad seadmed, seega võib valik olla üsna raske. Muusikariistad ja aksessuaarid Kui Sulle meeldib muusika nii palju, et oled otsustanud seda ise luua, soovitame tutvuda Kaup24 e-poe muusikariistade ja nende aksessuaaridega. Kõigepealt peaksid sobiva instrumendi välja valima- akustiline või elektrooniline. Seejärel peaksid valima täpse instrumendi tüübi. Kui oled algaja, soovitame osta soodsamad vahendid, et oma uut hobi proovida. Ära unusta, et muusikariistad ja nende lisavarustus võivad maksta palju, seega ei tasu koheselt suurt summat investeerida. Video- ja heliseadmed võivad maksta palju Milline võib olla video- ja helitehnika maksumus? Tõesti suur. Aga kui armastad filme, Sul on suur pere ja võid endale lubada kulutamist video-ja heliseadmete peale, on see suurepärane investeering. Lisaks kestavad sellised seadmed tavaliselt väga pikka aega, nii et investeerides saad neid pikka aega nautida. Kui soovid osta video- ja heliseadmeid soodsamalt, võid seda teha Kaup24 e-poes, kuna siit leiad pidevalt toimuvad kampaaniad, allahindlused ja spetsiaalsed sooduskoodid.

Loe lähemalt
25.09.2018