Kasulikud nõuanded

Nahahooldus soojemal aastaajal

23.03.2020

Aastaaegade vaheldudes muutub ka meid ümbritsev keskkond, mistõttu tuleb meil pidevalt muutustega sammu pidada. Ilmade soojenedes muutub kõigepealt meie riidekapp, kuid koos sellega peaksid muutuma ka nahahoolduse rutiinid. Seekord võtamegi jutuks, milline võiks olla nahahooldus suvisel ja kevadisel ajal – järgnevate näpunäidete järgimine aitab nahka hoida ka soojal aastaajal värske ja tervena.

Nahahooldus kevadel

Kuigi talved pole viimastel aastatel enam sedavõrd külmad ja karmid, nõrgeneb külmal perioodil meie nahk siiski oluliselt: see kuivab, muutub hallimaks ja kaotab oma elujõu. Kevadel seisab nahk silmitsi temperatuurikõikumiste, esimeste päikesekiirte ja muude väljakutsetega, millest vaid igapäevased ilurituaalid üle aitavad saada.

Alati olulised näopuhastusprotseduurid

Nii nagu kogu aasta, tuleks ka soojal ajal nii hommikul kui õhtul nahk põhjalikult puhastada. See eemaldab kogu mustuse ja valmistab naha ette puhkuseks või uueks päevaks. Näo puhastamiseks sobivad kõige paremini teie nahatüübile sobilikud toonikud või puhastusvahendid – kevade saabudes on kõige parem valida veidi kergema konsistentsiga tooted.

Eriline tähelepanu niisutusele

Kuiv talveilm mõjutas tõenäoliselt ka teie nahka – kevadel peaksite seda rohkem niisutama. Võite selleks kasutada niisutajaid, maske ja muid toitvaid abivahendeid. Kui teie nahk on eriti kuiv, võiksite öisel ajal kasutada ka niisutavat kreemi – tulemused on nähtavad juba üsna pea.

Kohtumine esimeste päikesekiirtega

Päikesekreeme on soovitatav kasutada aastaringselt – kui isegi olete talvisel ajal päikesekaitse "unustanud", siis soojal ajal ei saa te ilma selleta hakkama. Mida soojemaks ja päikselisemaks ilmad muutuvad, seda enam soovime aega õues veeta ning just siis tuleks põhjalikult ka oma naha kaitsmisele mõelda – veenduge, et päikese käes viibimine oleks teie nahale võimalikult kahjutu. Kõige usaldusväärsemat kaitset pakuvad kreemid, mis sisaldavad vähemalt SPF15 või SPF30 kaitset.

Kergem konsistents

Ilmade soojenedes muutub meie nahk veidi rasusemaks, seetõttu on tasub valida kergema konsistentsiga tooted. Kui kasutate talvisel ajal õlipõhiseid näohooldusvahendeid, peaksite need kevade saabudes asendama kergemate veepõhiste kreemide või piimaga.

Mustuse eemaldamine

Pärast talve on väga tavaline, et jume on veidi tuhm ja pindmised naharakud väsinud ja surnud. Järelikult tuleb need eemaldada. Ning seda saate teha spetsiaalse näokoorija abil: piisab, kui kordate protseduuri 2-3 korda nädalas. Nahk muutub üsna pea elavamaks ja taastub naha loomulik kuma.

Nahahooldus suvisel ajal

Kui järgite hoolikalt kevadisi näpunäiteid, siis ei muutu suve saabudes näohoolduse protseduurid märkimisväärselt. Siiski on mõned aspektid, mida tasuks meeles pidada.

Veelgi sagedasem puhastamine

Kui pesete nägu tavaliselt kaks korda, siis suvel higistate tunduvalt rohkem, mistõttu peaks nahka ka tunduvalt enam puhastama. See vähendab aknet ja pooride ummistumise riski. Taas toimivad suurepäraselt tavalised puhastusvahendid või toonikud.

Regulaarne koorimine

Kindlasti ei tohiks ka suvisel ajal unustada regulaarset koorimist. Seda, kui sageli protseduuri korrata, sõltub täielikult nahatüübist: rasuse või kombineeritud naha puhul kasutage koorijat kaks korda nädalas ja kuiva või tundliku naha puhul piisab täiesti ühest korrast.

Veel protseduure

Selleks, et nägu oleks piisavalt niisutatud ja toidetud, tuleks rohkem tähelepanu pöörata õhtustele protseduuridele. Eelistage sügavat niisutamist, et vältida varajasi vananemisilminguid. Kui olete juba kevadel oma nahahooldustooted kergemate vastu vahetanud, võite suvel kasutada samu, hästi imenduvaid kreeme.

Uus sõber – C-vitamiin

Piisavat tähelepanu tuleks pöörata ka naha toitmisele. C-vitamiini sisaldavad tooted on soojaks aastaajaks eriti sobilikud. See pidevalt kiidetud element aitab ära hoida peente kortsude teket, aitab kaasa kollageeni kiiremale tootmisele ning pakub suurepärast kaitset saastunud õhu ja muude väliste tegurite eest.

Intensiivne päikesekaitse

Selle üle ei tasu vaielda. Igapäevaseks nahahoolduseks on soovitatav valida SPF30 või isegi SPF50 sisaldusega kaitsekreemid, päevituse ajal võiksite kaaluda veelgi täiendavaid abivahendeid. Päikesekaitsekreemid ja päevituskreemid pakuvad turvalisemat päevitust ja kaitsevad teie nahka UV-kiirte kahjulike mõjude eest. Samuti on soovitatav kaitsta päikese eest oma silmi ja huuli – piisab päikeseprillidest ja kvaliteetsest huulepalsamist.

Kaasates kõik nimetatud hoolitsused oma igapäevasesse ilurutiini, naudite värsket ja tervisest pakatavat nahka ka pärast eriti kuuma ja päikeselist aastaaega. See nõuab minimaalseid jõupingutusi, kuid tulemused on kauakestvad ning seda väärt!

Kuidas hindate seda postitust?